تصفح الوسم

الاسترخاء

تعرف على الفوائد الصحية الكثيرة للموز التي قد تعرفها لأول مرة

الموز له الكثير من الفوائد حيث أنه يحتوي على السكريات الطبيعية المفيدة للجسم ومنها سكر الفاكهة والسكروز والجلوكوز، وأيضاً الألياف الطبيعية التي تعطي للجسم الطاقة التي تفيدة لذا يتم استعماله قبل القيام التمارين الرياضية، ويعتبر من أكثر…